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筋トレ

筋トレが続かない人へ! 習慣化を簡単にするメソッド

2018/09/20   -コラム, 体験談
 

したほうがいいとわかっていても、運動ってなかなか続かないですよね。 運動に限らず新しいことを初めて習慣化するのってとても大変です。 はじめはやる気があっても、一週間くらいで息切れすることがしばしば…… …

困った人

仕事のストレスに気づかずにメンタル壊した話

どうも少し久しぶりの更新になります。 むたっくす(@mutaxlog)です。 実はこの度仕事のストレスによるパニック障害と診断されてしまい、現在会社をお休みしています。 自分の場合は就業中に発作を起こ …

プロフィール

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むたっくすと言います!
最近ブログを初めて、毎日更新を目標にやっています。趣味:読書、脱出ゲーム

問い合わせ先:max.mix.mutax☆gmail.com

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